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家常菜谱 毛豆清炒虾仁-

时间:2018-12-08来源:粤菜菜谱大全

材料:虾仁 200克、毛豆 200克、葱、

调味料:盐 1/2茶匙、糖 1/4茶匙

腌料:酒 1茶匙、胡椒粉 1/2茶匙、淀粉 1/2茶匙

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毛豆清炒�r仁的做法:


 
1.虾仁洗净切粒状,加入腌料搅拌均匀腌制10分钟;
 
中医可以治疗癫痫吗2.毛豆洗净沥干;葱洗净切段;
 
3.煮一锅水,将毛豆烫熟捞起沥干;接着将虾仁汆烫至变红捞起沥干备用;
 
4.炒锅中放油烧热,放入葱段爆香,然后放入惠州市专治癫痫病的知名医院虾仁及毛豆拌炒后调味即可盛盘。

菜谱能量备注:

主要营养素:西安癫痫病医院那好维生素C、维生素B1、锌、镁、叶酸
热量:465卡
钠含量:2286毫克

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