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孕妇能喝花生牛奶吗_家庭医生在线频道

时间:2019-01-14来源:粤菜菜谱大全

孕妇能喝花生牛奶吗

孕妇能喝花生牛奶。花生牛奶中花生的营养价值很高,含脂肪40%-50%,是大豆的两倍。含蛋白质30%左右,相当于小麦的两倍多,是大米的三倍。而且花生易被人体吸收,消化系数在90%左右。此外,花生还含有核黄素、钙、磷、卵磷脂、胆碱、不饱和脂肪酸以及多种素,孕妇食用是有哪些方法适合癫痫的治疗好处的。如果孕妇的身体弱阳虚,可以多喝一些花生牛奶,一般对奶制品是没有特别要求的,都可以饮用,只是注意不要空腹饮用。

牛奶含有丰富的矿物质,钙,磷、铜、锰、钼的含量都很多。最难得的是,牛奶是人体钙的最佳来源,而且钙磷比例非常适当,利于钙的吸收。种类杂,至少有100多种,主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、机盐等。

银川哪里看癫痫病最好nt:2em;text-align:left;">但是孕妇喝花生牛奶需注意:怀孕期间是可以喝花生牛奶的。花生牛奶也是含有蛋白的,因此孕妇喝有是有营养的,但它比不上纯牛奶的营养价值。因此不能用花生牛奶取代纯牛奶。还有就是霉花生有致癌作用,购买地一定要注意选择大品牌的产品,质量有保证些。

(责任编辑:杨绮琴 )

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孕妇能喝花生浆的,蛮有营养的。早上煮一杯喝很好的。花生浆属植物蛋白饮料,含有丰富的蛋白质和多种维生素,尤其花生中的维生素E含量是鲜牛奶的……

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