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女性应该多吃的三种蛋_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:粤菜菜谱大全

将银耳水发,洗净,加清水,文火煮至烂熟;打入鸭蛋,加入冰糖,再用旺火煮至鸭蛋熟透即成。鸭蛋性偏凉,不如鸡蛋性平,故脾阳不足、寒湿下痢天津哪治癫痫最好者不宜服。

3.鹌鹑蛋

鹌鹑蛋的营养价值不亚于鸡蛋,有较好的护肤、美肤作用。鹌鹑蛋含蛋白质、脑磷脂治疗癫痫科专科医院、卵磷脂、赖氨酸、胱氨酸、维生素A、维生素B2、维生素B1、维生素D、铁、磷、钙等营养物质。

药学认为,鹌鹑蛋味甘、性常州羊羔疯治好要多少钱平,有补血益气、强身健脑、丰肌泽肤等功效。鹌鹑蛋对贫血、、神经衰弱、月经不调、、支气管炎、血管硬化等病人具有调补作用;对有贫血、月经不调的济宁癫痫治疗到哪家医院好女性,其调补、养颜、美肤功用尤为显著。

(责任编辑:zxwq)

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