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老年人营养基础:老年人的营养需要之蛋白质、脂肪和碳水化合物

时间:2019-02-11来源:粤菜菜谱大全

碳水化合物是膳食能量的主要来源,宜占膳食总能量的50%~60%,人吉林什么癫痫病医院好的脂肪摄入量减少,相应地碳水化合物的量应适当增多。应选择复合碳水化合物的小儿癫痫如何治疗淀粉类为主食,且多选择粗杂粮,不宜使用蔗糖等简单的糖类,而果糖易被吸收利开封市好的羊癫疯治疗中心用,宜多吃、等富含膳食纤维的食物,增强肠蠕动,防止。

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