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夏季凉拌菜酸辣杏仁拌黄花的做法_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-11来源:粤菜菜谱大全

小贴士:

黄花菜,别名:忘忧草、金针菜、萱草。黄花菜的营养价值丰富,“疗愁”,能安定五脏,达利心志,如果常吃可令心情好转,欢乐常驻中国癫痫医院

黄花菜是一种多年生草本植物的花蕾,味鲜质嫩,营养丰富,含有丰富的花粉、可作为病后或产后的调补品。

而且特别适合夏长春什么医院治癫痫病天食用,具有肌肤、清利湿热防、清理血管和肠道的功效。此外,黄花菜中含有皂角苷成分,具很不错的催眠效果;还有较佳的健脑防衰作用,劳心多虑,经常脑力透支、精神过河池癫痫病医院劳者,一方面可以减轻疲劳,维持正常睡眠,另一方面可以协助调整机制,避免早衰老化加速。不过,鲜黄花菜含有秋水仙碱,食用后会引起咽喉发干、呕吐、恶心等现象,可以云南军海医院治疗羊癫疯好吗将鲜黄花菜在开水中焯一下,然后用清水充分浸泡、冲洗,后再行烹调。

(责任编辑:zxwq)

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