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冬季养生最宜食用的11种蔬菜

时间:2019-02-12来源:粤菜菜谱大全

4、圆白菜

圆白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等,总的维生素含量比番茄多出3倍癫痫病能彻底治疗好吗,因此,具有很强的抗氧化作用及抗衰老的功效。圆白菜富含叶酸,而叶酸对巨幼细胞贫血和畸形有很好的预防作用。

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因此,妇女及生育时期的儿童、青少年应该多吃。

圆白菜中含有丰富的杭州治癫痫那家好萝卜硫素。这种物质能刺激人体细胞产生对身体有益的酶,进而形成一层对抗外来致癌物侵蚀的保护膜。萝卜硫素是迄今为止所发现宜宾哪儿治小儿羊羔疯好的蔬菜中最强的抗癌成分。

(责任编辑:zxwq)

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