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黑米粥的8种做法如何选购黑米_久久膳食中心_久久健康网

时间:2019-02-12来源:粤菜菜谱大全

2.看米心:正常的黑米的米心是白色的,而普通大米的米心是透明的,没有颜色。用大米染成的黑米,它外表虽然比较均匀,但染料的颜色会渗杭州癫痫医院哪家专业透到米心里去。

3.看表皮:正常的黑米,用手抠下的是片状的东西,若是粉状的则是劣质黑米。

4.呼伦贝尔癫痫病治疗医院看泡米水:正常黑米的泡米水是紫红色,稀释以后也是紫红色或偏近红色。如果泡出的水像墨汁一样的,经稀释以后还是黑色,这就是假黑米。

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99热心温馨提醒:黑米含膳食纤维较多,淀粉消化速度慢,不容易引起血糖的剧烈波动,因此特别适合患者;黑米中的钾、镁等有利于癫痫病偏方治疗方法控制血压,可以减少患心脑血管的风险。

(责任编辑:zxwq)

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