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急慢性前列腺炎的饮食调理_饮食食疗

时间:2019-05-18来源:粤菜菜谱大全

在食物的选择上应以清凉、清补食品为主。忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物;多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出。

增加植物性食物,植物性食物中有些化合物可以保护前列腺,特别值得推荐的是番茄红素癫痫的中医如何治疗。番茄红素存在于番茄、杏、葡萄柚等红色蔬果中,可以保护细胞中的DNA不被氧化。另外,在玉米、菠菜和其他深绿色中的玉米黄素和黄体素也有这种保护作用。还有一种叫槲皮黄素的黄酮类化合物对前列腺也具有养护作用,可以从苹果、洋葱、茶和红葡萄酒中补充得了癫痫病去哪治疗好

减少油脂摄取量,世界各国的研究报告都一致指出,中的高动物性油脂是患前列腺癌的一个重要危险因素,建议降低油脂摄取量。

补充营养素,对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和维生素E,以及微量元素硒癫痫治愈癫痫多少钱。人体维生素D含量高,则前列腺病变风险就低,蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源。巳知葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为维生素E的较佳来源,维生素E和番茄红素并存时可以阻滞前列腺疾病的恶化。各种天然食品大多含有硒,以肉类为较佳宿迁癫痫病是怎么治疗的来源;维生素E和硒是抗氧化剂,可以保护前列腺附近的细胞免于受伤。

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