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秋季如何预防感冒? 8招教你防疾病

时间:2019-06-06来源:粤菜菜谱大全

秋季预防感冒是关键8招预防感冒

感冒不是大病,但一旦染上,就会影响工作和生活,还可能导致其他疾病的发生。秋季天气干燥,忽冷忽热,人们很容易受到感冒的侵袭。在人体受凉、抵癫痫病能治愈抗力下降的情况下,更容易“中招”。因此,要提前做好预防工作。

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1鼻部保健

约有50%的感冒是由鼻病毒引起,由于鼻咽部是最初感染的部位,因此,鼻部按摩能有效预防感冒。

先用食指和拇指按揉周口市羊癫疯医院电话号码鼻翼两侧的迎香穴约20~30次,然后用摩擦发热的手掌,轻轻按摩鼻尖和鼻翼。另外,每天坚持用冷水洗鼻子,不仅可以清除污垢和病菌,还能增强鼻孔及整个上呼吸道对寒冷的适应性。

2勤洗手癫痫专治医院g>#:

有些病毒可以在患者手摸过的地方存活3小时,因此,经常洗手的人能远离感冒。另外,不要养成揉鼻子、抠鼻孔的坏习惯,这样很容易把手上的病毒带到最易被传染的部位。

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