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熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身体“降火”。生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

时间:2019-06-06来源:粤菜菜谱大全

春季,人们经常感到口干舌燥、鼻腔干、喉咙痒,这些都是“上火”的征兆。专家介绍,大家不妨自己试着熬制一些“降火”粥及吃一些去火食物给身体“降火”。

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春季饮食去火八个要点

1、最有效的降火食物:、、、菊、、、糕、凉皮

2、蔬菜中去火的有:、、和,、、生白、、生藕、、、、、慈菇北京看羊癫疯哪家好、紫菜、金针菜(干品)、海带、、、菜、土豆、

3、水果中去火的有:、梨、、,梨、藕、霜,香蕉、西瓜、梨、柑子、、、鲜、、、、、金桔,山楂这些是中性的,也可以吃:、、、、、、花红、、酸梅、海棠、、、、、桑葚、、香瓜、生、生

请问儿童服用抗癫痫类药物的副作用有哪些4、其他:、、榛子、松子、百合、银杏、大枣、子、西瓜子酱、、、、食盐、绿茶、白糖、蜂蜜、可可。

5、动物性食品:、、河蟹、肉、马肉、、这些是中性的,也可以:猪肉、、、、、、、、乌贼鱼、、鸡蛋、、、、、、黄花鱼、、鱼翅

6、郴州癫痫病什么医院好粮食类:绿豆,大米、、玉米、红薯、赤豆及其制品

7、奶及奶制品、及大豆制品组

8、注意事项:不食酒、烟、蒜、辣、羊肉、和熏烤食品,少吃辛辣刺激性食物,少食过于油腻性的食物,多喝水。

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