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蚕豆炒韭菜的做法

时间:2019-08-10来源:粤菜菜谱大全

原料:
水发蚕豆2/3碗、韭菜150克

   
辅料:
生姜末1小匙、糖、盐各1/2小匙、料酒1小晋中羊羔疯应该如何治疗匙、葱蒜末各1/2小匙、香油1小匙、水1/2杯

   
做法:
1 蚕豆剥去外壳、韭菜洗净沥干后切段备用。
2 起油锅加油3大匙,太原羊羔疯治疗贵吗放入生姜末爆炒至金黄色。
3 将蚕豆放入锅中并加水1/2杯炒至熟软。
4 最后加入韭菜、其余调味料拌炒片刻即成。

   
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1.本道菜亦可清蒸,最后将调味料淋上即可,功效相同。
2.偏好食辣者,可加入适量辣椒末调味。
3.可酌量加入枸杞,可增美观。

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特色:
帮助消化、消除腹胀。本道菜蛋白质及膳食纤维含量丰富,既营养又可促进消化。

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