书通网

当前位置:首页 > 粽子的做法 >

美味食谱——果仁菠菜的做法 健康食谱大全

时间:2019-08-12来源:粤菜菜谱大全

很多人去第一次吃了果仁菠菜就深深的爱上了它,想不到这么普通的食材搭配起来竟然是如此如此的美味,想起来都想口水,其实就是这么美味的菜,我们在家也能做,今天我们就来学学这道美味的果仁菠菜的做法,让我们在家做出饭店的味道来。

果仁菠菜的做法:

1、菠菜洗净,用加了和油的开水飞过,用凉水过清,怎么选择正规的癫痫病医院控水后切段。

2、胡切成细丝,切末。

3、起锅,凉油下入仁,用慢火将花生仁炸酥,捞出控油,凉透后用刀或其它工具压成碎粒备用。

4、锅留少许油,下入花椒粒慢火炸出香味。

5、将头切成几瓣或段,下入锅中,与花椒粒继续用小火靠出香气,待葱瓣变黄后将葱和花椒粒捞出不用。

6武汉市哪家治疗癫痫病好一点、将丝下入葱椒油中煸软。

7、取一大碗,放入菠菜、花生碎。

8、倒入胡萝卜丝和葱椒油。

9、加入盐、麻油、蒜末、白糖拌匀即可。

头痛性癫痫病会出现哪些症状indent: 0em;color:red;text-align:center;">

果仁菠菜特点:

菠菜碧绿金黄,软烂鲜香,咸鲜适口。

果仁菠菜营养与健康:

菠菜被誉为治疗癫痫病偏方养颜佳蔬,能令人面色红润光彩照人。它对缺铁性贫血有改善作用。菠菜含有丰富的维生素及抗氧化素,能清理人体胃肠的热毒,还有养血、止血、敛阴、润燥的功效。因而可防治便秘,使人容光焕发。腰果中的脂肪成分主要是不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,它还含有丰富的油脂,可以润肠通便。并且具有很好的润肤美容的功效。经常食用有强身健体,提高机体抗病能力等作用。

上一篇: 没有了

下一篇:与海蜇相克的食物,海蜇食物相宜相克表

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。