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滋补的粳米_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜菜谱大全

  最滋补的粳米

  日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米,呈半透明卵圆形或椭圆形,出米率女性癫痫病的注意事项有哪些高,米粒膨胀性小,但黏性大。作为日常食用米,粳米含有人体必需的淀粉、蛋白质、脂肪、维生素Bi、烟酸、维生素c及钙、铁等营养成分,可以提供人体所需的营养和热量。用粳米煮粥以癫痫的症状有哪些?养生延年,在我国已有

  2000年的历史,粳米粥最上一层粥油能够补液填精,对滋养人体的阴液和肾精大有裨益,最适宜病人、产妇和老人。粳米具有健脾胃、补湖北哪家医院治疗癫痫比较好中气、养阴生津、除烦止渴、固肠止泻等作用,可用于脾胃虚弱、烦渴、营养不良、病后体弱等病症。

  粳米的营养价值

  ①粳米米糠层的北京治疗癫痫病的医院好不好粗纤维分子,有助胃肠蠕动,对治疗胃病、、痔疮等疗效很好;

  ②粳米能提高人体免疫功能,促进血液循环,从而减少患高血压的机会;

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