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火龙果有哪些食疗保健功效?_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜菜谱大全

  火龙果中富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白,很多人都知道重金属(主要指铅、镉、汞、砷、铬五山西治癫痫医院种)危害,儿童铅含量多已超标,而火龙果所含有的这种活性白蛋白在人体内遇到重金属离子,会快速将其包裹住,避免肠道吸收,通过排泄系统排出体外,从而起解毒的作海东治疗癫痫用,而且,此种白蛋白对胃壁还有保护作用。

  火龙果含有丰富的维生素c ,有很好的美白皮肤的效果,而果肉内所含的水溶性纤维含量也是非北京看癫娴最好的医院常的丰富,此类纤维吸水膨胀 10-15 倍,产生凝胶状物质令食物在胃中停留时间较长,使节食减肥者延长饱足感而不致饥饿难耐,有良好的减肥功效。

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  火龙果果肉中黑色籽粒中含有各种酶和不饱和脂肪酸及抗氧化物物质,有助胃肠蠕动,达到润肠效果,对便秘有辅助治疗的作用。

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