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青春期“长个儿”的两套食谱_饮食

时间:2019-10-30来源:粤菜菜谱大全

�� �早餐:豆浆250毫升,面包两片,奶酪1片,拌黄瓜豆腐丝,五香鹌鹑蛋5个。

����加餐:苹果1个。

����午餐:米饭,蒸玉米,熘肝片配柿子椒,番茄菜花,虾皮紫菜鸡蛋汤。

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����加餐:橙子1个,核桃2个。

����晚餐:银耳红枣粥,花卷1个,洋葱牛柳,蒜茸木耳盖菜。

����加餐:酸奶250毫升。

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����食谱二

����早餐:牛奶250毫癫痫可以治吗升,豆包1个,小西红柿5个,煮鸡蛋1个。

����加餐:香蕉1个。

����午餐:八宝粥1碗,小枣玉米面发糕100克,酥鲫鱼,草菇芥兰。

����加餐:猕猴桃1个。 三个月的宝宝用药物在治疗癫痫时应该要注意什么?>

����晚餐:红豆米饭,虾仁豆腐,蒜泥茄子50克,西红柿鸡蛋汤1小碗。

����加餐:酸奶250毫升。

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