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盘点那些空腹吃不得的食物误区

时间:2019-11-15来源:粤菜菜谱大全

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  内含的蛋白分解酵素相当强,如果餐前吃,很容易造成胃壁受伤

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  含糖量很高,不宜空腹食用,否则刺激胃黏膜,使得胃痛、脾胃胀满。

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  含有大量的有机酸如果酸、山楂酸、枸橼酸等,空腹食用会使胃内酸度猛增,对胃黏膜造成不良刺激,可导致腹胀、嗳气、返酸,甚至加重胃炎和胃溃疡。

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  含糖量高,空腹时吃鲜荔枝过量,会因体内突然渗入过量高糖分而发生“高渗性昏迷”。

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