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黑豆粥的做法 可治疗不孕不育

时间:2019-12-31来源:粤菜菜谱大全


总所周知豆类对人体有非常大的好处,比如黑豆可以预防和缓解贫血,对肾虚、体虚都有很好的功效,并且长期食用还可以治疗不孕哦,想要怀孕的夫妻们,可不能错过这款养生粥。

崇左儿童癫痫病好治吗e="text-align:left;">做法:

1.将所有食材准备好

2.豆类和薏米都放入碗里,倒入清水,浸泡一晚

3湖北癫痫医院哪治疗得好.锅里倒入适量水,大火烧开

4.将泡好的食材倒入锅中,大火烧开

5.转成小火慢慢炖

6.这时将糯米放入水中浸泡

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7.大概熬60分钟左右,放入糯米

8.小火慢慢炖,记得每隔5分钟用勺子搅拌一次,以免糊锅

9.大概40分钟左右放入莲子再炖煮半小湖北癫痫病医院

10.最后转成大火再煮一分钟即可。

贴心提示:

黑豆比较不好煮熟烂,因此要最先放入锅中煮至开花。

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