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秋季养生之百合莲子红豆汤

时间:2020-05-23来源:粤菜菜谱大全

【早安】今日早餐:手抓饼、热狗肠、百合莲子红豆汤、酸奶水果杯~~

#秋季养生小常识#
红豆是一种我们生活中常吃的豆类,它可以用来制作多种我们喜欢吃的食物,红豆的功效是很多的,它对于强身健体、养胃健脾以及清常德癫痫病哪治的比较好热解毒是有很大帮助的,希望大家可以在平时可以适当的食用一些红豆汤。然而,红豆我们一般会搭配莲子一起制作成红豆莲子汤来喝,这样的汤营养物质更高。

红豆莲子汤的营养物质和药用功效是很高的,它主要的功效有清心养神、固精益气、大脑异常放电止血以及强身健体,对我们身体抵抗力的提高是有很大帮助的,希望你们可以好好的去利用这种食物。

红豆性平,味甘酸,无毒,有滋补强壮、健脾养胃、利水除湿、清热解毒、通乳汁和补血之功效,特别适合各种水肿病人的食疗。红豆中也含有南宁专治癫痫的重点医院一种皂甙类物质,能促进通便及排尿,对心脏病或肾病引起的水肿有辅助治疗作用。另外,红豆能促进心脏血管的活化,利尿;有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人,常吃红豆可改善这些不适的现象。

红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子天津癫痫病治疗医院、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

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