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夏季湿热选择除湿三汤

时间:2020-08-04来源:粤菜菜谱大全

  进入夏季,天气闷热,湿度变大。尤其是江南一带初夏的梅雨季节,湿热熏蒸,“湿”更是导致各种疾病的常见原因。中医内科副主任医师王提醒大家,湿邪侵犯人体,易导致腹部胀满,食欲不振,大便溏泄,小便混浊,头重如裹,身体沉重困乏,四肢重而不举的表现或白带过多、秽浊不清,等症状。因此,在夏季除了防暑外,及时清除湿邪也是养生保健的重要措施。南宁治疗癫痫病的医院哪家靠谱王长松推荐了几款夏季除湿的汤水,在家就能操作。

  竹叶茶:

  竹叶5克,白茅根5克,荷叶2克,放入杯中,沸水浸泡,当茶饮用。每日一剂。竹叶甘淡而寒,功热除烦,生津利尿;白茅根甘寒,具有清热利尿,凉血止血功效;荷叶味苦微咸,性辛凉,能清暑利湿,祛瘀止血。本方适哈尔滨治癫痫病到哪个医院好于夏季皮肤、鼻子容易出血的人。

  汤:

  冬瓜100克切片,海带30克洗净,虾皮、精盐适量,煮汤食用,每日一次。也可加一条,一起炖汤。冬瓜味甘淡性寒凉,能清热利水,消肿解毒,生津除烦;海带味咸性寒,可清热利水,养阴止血;鲫鱼性味甘平,能健脾益胃,利湿止渴。本治疗癫痫常用的方法有哪些 癫痫的常规疗法有五种方消暑除湿功效显著,多数人都可以食用。

  汤:

  白扁豆、红小豆、绿豆各30克,煮粥食用,每日一次。白扁豆性微温味甘,有健脾化湿,和暑的功效。绿豆甘寒,能清热解暑,利尿消肿,滋肤止渴,是常用的消夏食品。红小豆又称赤小豆,善解毒利水,清热去湿,健脾止泻。此汤甘长春治疗癫痫病的正规医院甜可口,可清热除湿。常食有助于解除疲劳。

  除食疗方外,其他防湿除湿措施也很重要。如用空调的除湿功能及时清除室内湿气。佩戴栀子花、茉莉花,利用芳香化浊除湿等。如果湿邪入侵的症状较严重,应及时到中医科找有经验的中医调治。

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