健身是身体的本钱，钱少了可以去赚，但健康一旦毁了，就很难恢复原样。现在很多人因为工作繁忙、饮食混乱、缺少锻炼，导致自己的身体越来越差，在出现各种问题时才想起来弥补，想尝试一下所谓有的按耳健体法。那么，常按耳强身健体吗?今天就来为大家详细的介绍一下。
中医认为，耳与脏腑、经络、腺体的关系密切。人体任何部位发生病变，都可通过经络反映到耳廊的相应部位上来。如果经常锻炼双耳，对局部按摩，拉引刺激，可促进血液、淋巴循环和组织间的代谢，调理人体各部及脏腑机能，达到健身强体的目的。常常搓耳福建癫痫病#!好的医院朵，尤其是耳朵上的痛 点，能够疏通经络，使气血运行通畅， 脏腑得到调理，达到防病治病目的。利用耳穴保健简单易行，也不必 记住各个耳穴位置，只要记住这一招 ——搓耳轮即可。
对于全身而言，耳 轮相当于我们的“肺卫”功能。“肺卫” 可以保护人体免受风寒侵袭。我们搓 热自己的耳轮，可加速耳部血液循环， 改善代谢，增强“肺卫”功能， 提高免疫力。在感冒初起， 鼻塞、流涕、打喷嚏时，搓搓 耳轮还能祛除风邪，加速身 体恢复。
通过各种按摩手法能够令耳朵上一些关节脱位的情况得河南有哪几家正规的癫痫病医院到治疗，骨缝错开的情况也能够恢复，并且软组织撕裂的毛病也可以对位。甚至于，血肿机化所导致的各种情况都能够得到疏通，耳朵以及身体中的各种损伤细胞都能够获得恢复。通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、痛疼以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，令身体保持一个平衡，促进身体健康。
按摩耳朵的功效主要有以下几种:1.可以起到全身保健的作用，可以疏通经络，振奋脏腑功能。2.对于经常上班的人来说会感到颈部，腰部疼痛，按摩耳朵可以缓解这个症状。3.具有止痛，镇静的功效，还可以清脑，退热。可以儿童癫痫病治疗能否治愈防治头晕，眼花等。对于痤疮，黄褐斑来说具有很好的治疗作用。4.可以改善失眠，降低血压，防治咽炎，感冒等。
1、鸣天鼓
两掌分别紧贴于耳部，掌心将耳孔盖严，用拇指和小指固定，其余三指一起或分指交错扣击头后枕骨部，即脑户、风府、哑门穴，耳中“咚咚”鸣响如击鼓。该方法有提神醒脑、宁眩聪耳之功效，不仅养生保健，而且对耳鸣、眩晕、失眠、头痛、神经衰弱等病有良好的疗效。
2、拎耳屏
双手合指放在耳屏内侧后，用食指、拇指提拉耳屏哈尔滨看癫痫最好的医院，自内向外提拉。手法由轻到重，牵拉的力量以不痛为限。每次3～5分钟。此按摩耳朵养生的方法可有效治疗头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。
3、扫外耳
以双手把耳朵由后向前扫，这时会听到“擦擦”声。每次20下，每日数次。只要长期坚持，必能强肾健身。
4、拉耳垂
用左右手的拇、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后再向下拉耳垂15-20次，使之发热发烫。耳垂处的穴位有头、额、眼、舌、牙、面颊等穴。
