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春季喝什么茶好养生咨询网—

时间:2021-09-10来源:粤菜菜谱大全

  人体新陈代谢旺盛,肝火旺盛,人做事急躁,容易发火。因,重在养肝。喝茶有助于,么喝茶最好呢?喝茶当然要喝好茶,要喝上等的茶特别是更要喝属于的茶。根据中的五行学说,春季茶疗首柔肝、护肝、疏肝、养血;其次应为度夏作宜健运。阳春三月,酌情选服气味芬芳的花茶,以振奋精神,散发体郁积之寒气,促进人体阳气之陕西癫痫哪比较好生发;或选用红茶以解酒宴腻,以帮助消化;或酌量品用上好的新茶以收涤烦去毒、清利肝胆之效……均是春季茶疗保健养生的佳美之法。春一月(早春)——少食寒饮茶宜花茶春一月(早春),时冰雪初融,初发,阴寒减退,由寒转为暖。冰雪融化吸收空气中的热量,气温仍然比较低,所以还有寒气袭感觉。春寒料峭仍是初春的写照。在这个季癫痫的主要危害是什么节,人体体营养物质消耗比,能量储存也是一年中的最低点。 春二月(仲春)——饮花茶食山野菜春二月(仲春),因冷、热空气往返交汇,雨水较多,时阴时晴,时雨时,故有春雨绵绵、清明时节雨纷纷之说。在此季节,人们常难以及时适应变化,易外感邪温邪,而患感冒或风温症;亦易外感而致胸闷不畅,困倦乏力,或患皮肤。在《千金方原发性癫痫治疗》中说:“春日宜省酸增甘,以养脾气。”所以仲春选用大枣、山药、蜂蜜来滋补,减少过酸、过油腻、消化的食物。田间的山野菜也有了,以山野菜(如荠菜、马齿苋、鱼腥草、蕨菜、、竹笋、灰灰菜等)和一些蔬菜、水果,以弥补维生素和矿物质的消耗。此时的仍宜饮花茶。春三月(晚春)——春食“凉”饮茶宜绿茶春三月此时,交换的时间颠痫病可以吃羊肉吗,气温开始偏热,与春一、二月气温升高,上应该凉而清淡的为宜。在《正要》中说:“春气温,宜食麦以凉之。”所以要选择绿豆汤、酸梅汤、绿茶之类的食物,以防止体内的积热。此时不适宜用大辛大热的食品,如羊肉、狗肉、麻辣火锅等,以防结热化火,变发成疮痈、疖肿。适宜饮绿茶。此时的绿茶清热,强心止渴

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