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马铃薯的药用功效有哪些?

时间:2021-10-15来源:粤菜菜谱大全

马铃薯的药用功效有哪些?

马铃薯的药用功效有哪些?

(1)马铃薯是低热能、高蛋白、含有多种维生素和癫痫病可以学驾照吗微量元素的食品,马铃薯中的淀粉在体内被缓慢吸收,不会导致血糖过高,可用作糖尿病患者的食疗,是理想的减肥食品。

(2)中医认为,马铃薯性平味甘,具有和胃调中、益气健脾、强身益肾、消炎、活血消肿等功效,可辅助治疗消化不良、习惯性便秘、神疲乏力、慢性胃痛、关节疼痛、皮肤湿疹等症。马铃薯对消化不良的治疗有湖北癫痫病专业医院有哪些啊特效,是胃病和心脏病患者的良药及优质保健食品。

(3)科学证明,含钾高的食物可以降低中风的发病率。每100克土豆含钾高达300毫克,专家认为,每周吃5~6个马铃薯可使中风几率下降40%。

(4)马铃薯所含的粗纤维,有促进胃肠蠕动和加速胆固醇在肠道内代谢的功效,具有通便和降低胆儿童癫痫病的治疗原则有哪些固醇的作用,可以治疗习惯性便秘和预防胆固醇增高。

马铃薯的食用方法

马铃薯汁是极佳的制酸剂,德国人常用它来治疗消化不良。做法是将两颗削了皮的马铃薯放入果汁机中打成汁饮用。

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(1)人们经常把切好的马铃薯片、马铃薯丝放入水中,去掉过多的淀粉以便烹调。但注意不要泡得太久而致使营养流失。

(2)勿食马铃薯皮,因为上面可能喷洒了农药。最好在煮前先削皮或煮好后只吃马铃薯肉。

(3)皮色发青或发芽的马铃薯不能吃。

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