书通网

当前位置:首页 > 酸辣汤的家常做法 >

6个你该知道的却又容易被忽略的健康知识

时间:2021-11-08来源:粤菜菜谱大全

很多事情你明明知道做了对自己并没有好处,却还是会去做,这就是控制不了自己行动的后果。今天,我们就一起来盘点一下,中你最该知道和注意的健康知识。

劣质奶茶可致不孕不育

珍珠奶茶是不少恋爱男女的“爱情饮品”,但是专家提醒,充斥市面的一些劣质珍珠奶茶产品虽然有奶的香郁和茶的清爽,但实际上既不含奶,也不含茶,反而含有大量危害健康的奶精,其主要成分为氢化植物油,含有大量反式脂肪酸。反式脂肪酸进入人体后不仅增加心血管疾病和肿瘤的风险,而且对生殖健康影响恶劣,可导致性激素形成障碍,导致精子卵子活力下降和性功能障引发青少年患上癫痫的原因是什么碍,增加不孕不育和胎儿畸形的风险。

英国剑桥大学一项最新研究表明,吃香蕉和煮熟的土豆等富含淀粉的食物,可减少患肠癌的危险。研究发现,中国人淀粉的消耗量是世界上最高的,比英国多一倍以上,而中国的结肠癌发病率比英国少一半。

洗菜前别泡太久

蔬菜长时间浸泡再洗,并不能够更好地洗净农药残留,甚至还会使致癌物质亚硝酸盐增加。此外,长时间浸泡还可能使蔬菜的叶片破损,增加营养损失。因此,洗蔬菜时最好用流水反复冲洗3 ̄4次,尽量避免浸泡,如果非要浸泡,时间也不要超过20分钟。凉拌蔬菜的时候,加入蒜泥宁夏看癫痫医院好吗,这家正规和柠檬汁能够降低亚硝酸盐中毒的危害。

油炸食品越薄越有害

食物越薄,在油炸时接受的温度就越高;温度越高,产生的有害物质就越多。比如炸油条加热时油温超过180℃就可以了;但更薄一些的炸薯条、炸薯片等,油温需要超过200℃,因此会产生更多的丙烯酰胺。

保养头发需用多种梳子

对头发进行良好的保养需要使用各种不同的梳子,购买梳子时,要着重体会梳头时头皮的感觉。比如说,不同粗细的滚梳在使用吹风机造型时是必须的,此外,一把小号的梳子应该常备于湖南治癫痫什么样的医院好手提包中。但长期使用塑料梳子会损伤头皮,并会使头发变粗糙,尽管高质量的梳子价格较高,使用更长久,对头发和头皮也更加有益。

运动损伤不可马上贴膏药

随着天气转暖,人们的户外活动显着增加,期间,运动损伤也时有发生。为此,专家特别提醒,运动损伤部位不可马上贴膏药,因为膏药的作用是活血化瘀,此时使用可能会加剧肿胀。出现扭伤拉伤之后,要立即展开相应的急救处理措施。如果出现抽筋,应反向拉伸抽筋部位的肌肉,同时进行局部按摩。如果出现肌肉拉伤,应马上在痛处敷上冰块或冷毛巾,保持30分钟,切忌揉搓和热敷。

黄石治癫痫去哪家癫痫医院

抑郁患者同病相怜更危险

抑郁症最大的风险是自杀,有专家表示,抑郁患者互诉衷肠不但难以开解,反而增加了自杀风险。抑郁症的人一定要找开朗的人做朋友,即使他不是专业咨询师也会起到宣泄不良情绪的作用。

空调装到比头部略高的位置时,头部会感觉非常凉爽,呼吸也会非常通畅,人的身体会处于最佳状态,冷气由上至下慢慢沉淀,逐渐凉爽身体和四肢,这样是身体最自然的凉爽状态。如果空调装得过低,那么可能是颈椎和腰椎最开始接触冷气,这两个部位非常柔弱,很容易受凉,所以,空调最好安装在1.7m左右最合适。

上一篇:​肾炎食疗法都有什么

下一篇:孕妇小腿浮肿 竟是这原因导致

人气排行
推荐内容
友情链接

声明 :本网站尊重并保护知识产权,根据《信息网络传播权保护条例》,如果我们转载的作品侵犯了您的权利,请在一个月内通知我们, 我们会及时删除。

好词好句网www.kj-cy.com为广大网友提供: 优美的诗句伤感的句子好词好句唯美的句子思念的诗句经典语句等学习生活资源。